2017年10月30日 星期一

素蚵仔煎



實驗了好多次,終於做出滿意的蚵仔煎了,是素的哦!
用鴻喜菇取代蚵仔,做出香氣十足的素蚵仔煎,比葷的還好吃哦。

因為不愛到處買一堆東西,所以我一向喜歡用家中現有食材做料理
這次也是用家中現有食材調出滿意的醬汁,真開心。


粉漿比例、醬汁比例、下食材順序和時機,處處是關鍵。
為了做蚵仔煎實驗,我吃了好多油,我會肥死嗎?

食材(2人份)

鴻喜菇 1包
蛋 2顆
小白菜 2株

[粉漿]
太白粉 1.5大匙
地瓜粉 3.5大匙
水 10大匙

[醬汁]
蕃茄醬 1大匙
味噌 1.2大匙
糖 1大匙
水 8大匙

作法


1.主要食材備妥。








2.用手將鴻喜菇撥成小段;小白菜切段。







3.熬醬汁:所有食材拌勻,開中火煮滾,轉小火煮3分鐘(使風味融合),倒出,放涼。





4.調粉漿:所有食材拌勻。








5.乾鍋下鴻喜菇,開中小火,煸炒至軟,下油拌炒。







6.打入蛋,用鍋鏟將蛋撥散。








7.淋粉漿(5大匙),下白菜。白菜半熟時,再淋粉漿(5大匙),蓋鍋蓋燜煎。






8.底部煎成金黃色時,用2支鍋鏟(一支鏟入鍋底,另一支輕壓蚵仔煎)翻面,續煎成金黃色即可起鍋。





9.將醬汁淋在蚵仔煎上,開動囉!










小撇步

★菇菇乾煸,香氣更豐厚。
★太白粉的口感較軟,地瓜粉的口感較硬。完美粉漿比例→太白粉:地瓜粉=3:7。(太白粉+地瓜粉):水=1:2。
★蛋要煎出焦香才好吃。
★醬汁煮滾放涼後,蕃茄醬本身的天然果膠可使醬汁變濃稠,不用另外勾芡。

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