蘋果愛料理
2016年6月27日 星期一
美好的一天,從早餐開始!
觀察身邊的同事及每天上班途中所看到的路人們,發現大家手中的早餐,幾乎都是外食,這些外食早餐有個共通的特色:營養不均衡。偏偏早餐又是一天中最重要的一餐,看到大家這種「解決」早餐的作法,覺得很可惜,因為早餐時段是很棒的養身時機,所以激起了與大家分享蘋果姊姊的早餐食譜的想法。
蘋果姊姊的早餐,作法都很簡單,且享用完通體舒暢。就算是蘋果姊姊那肥胖的老公,哦不,是壯碩的老公享用完畢後,直到中午用餐時間也不會有饑餓感。
其實,只要善用家中的電鍋、烤箱、果汁機及平底鍋等,就可迅速做出健康美味的早餐。美好的一天,就從早餐開始吧!
蘋果姊姊的製作早餐小幫手:
◎ 電鍋
◎ 一般小烤箱(不能設定烘烤溫度、很陽春的那種)
◎ 一般家用果汁機
◎ 不沾鍋平底鍋
【原作於臉書發表日:2014年8月7日】
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